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今日のお買い物メモ

マヨネーズ、黒こしょう(あらびき)

材料
とろ~りチーズダッカルビ
2人用3人用
ダッカルビセット(冷凍)
ローストチキン160g 240g
たれ50g 75g
(ここまでセット)
カット野菜260g 380g
<キャベツ、玉葱、人参>
にら(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
大1/2 大2/3
ナチュラルチーズ40g 60g
パリパリ麺と卵のおかずサラダ
2人用3人用
皿うどん1袋 1袋
2コ 2コ
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
マヨネーズ大2 大3
大1/2 大2/3
しょうゆ大1/2 大2/3
黒こしょう(あらびき)
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、ダッカルビセットのたれ…解凍
調理順
副菜1主菜
主菜
とろ~りチーズダッカルビ
1ローストチキン…袋の端を切り、凍ったまま電子レンジ加熱(目安として500Wで2人用約2分)
2にら…ざく切り
3フライパンに油を熱して1、カット野菜、2を炒める。
4火が通ったら、アを加えてからめ、チーズを散らし、蓋をしてチーズが溶けるまで蒸し焼く。

≪ダッカルビセット≫
ローストチキンと、コチュジャン等が入った甘辛いたれのセット。
副菜1
パリパリ麺と卵のおかずサラダ
1卵…固ゆで(沸騰後約10分)→乱切り
2トマト…食べやすく切る
レタス…ちぎる
312、ほぐした麺を盛り、合わせたをかける。
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