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今日のお買い物メモ

マヨネーズ、コンソメ、黒こしょう(あらびき)

材料
カジキマグロ香味揚げ
2人用3人用
カジキマグロ香味揚げ(80g)(冷凍)2コ 3コ
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
しょうゆ小2/3 小1
マヨネーズ大2 大3
ウインナーと野菜のコンソメ煮
2人用3人用
ウインナー2本 3本
キャベツ(冷蔵)200g 300g
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1/2パック
玉葱小1コ 小1コ
人参(冷蔵)30g 40g
140ml 180ml
コンソメ1/2コ 1コ
少々 少々
しょうゆ少々 少々
黒こしょう(あらびき)
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1主菜
主菜
カジキマグロ香味揚げ
1トマト…くし形切り
レタス…ちぎる
2フライパンに多めの油(1cm位)を入れて低温にし、凍ったままの香味揚げを揚げ焼き(焦げやすいので注意)、食べやすく切って1と共に盛り、合わせたをかける。
副菜1
ウインナーと野菜のコンソメ煮
1ぶなしめじ…小房に分ける
キャベツ…ざく切り
玉葱…薄切り
人参…半月切り
ウインナー…斜め切り
2鍋に水、コンソメ、1を入れて蓋をして中火で煮、火が通ったらで調味する。
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