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今日のお買い物メモ


材料
鶏釜めし
2人用3人用
鶏釜めしの素2合分 3合分
2合 3合
細葱(冷蔵)少々 少々
豚バラ肉じゃが
2人用3人用
豚バラ薄切り肉100g 150g
じゃが芋3コ 4コ
玉葱小1コ 小1コ
人参(冷蔵)40g 60g
いんげん(冷蔵)20g 30g
だし汁170ml 220ml
さとう大1・1/3 大2
しょうゆ大2 大3
みりん大1・1/3 大2
磯辺あえ
2人用3人用
ほうれん草(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
もやし(冷蔵)100g 150g
焼きのり1/2袋 1袋
さとう大1/2 大2/3
しょうゆ大2/3 大1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜副菜1副菜2
主菜
鶏釜めし
1炊飯器に米を入れ、釜めしを炊く(詳しくはパッケージ参照)。
2細葱…小口切り→1に散らす
副菜1
豚バラ肉じゃが
1じゃが芋、人参…乱切り
玉葱…くし形切り
2いんげん…食べやすく切る
3鍋に1を入れて煮立て、食べやすく切った豚肉をさっと煮、アクを取り、蓋をして中火で煮る。
43に火が通ったら、蓋を取り、2を加えて汁気が少なくなるまで煮る。
副菜2
磯辺あえ
1ほうれん草…ざく切り→もやしと共にゆでる→水気を絞る
2を合わせ、もみのりと共に1をあえる。
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