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夕食材料宅配サービス
今日のお買い物メモ


材料
舞茸釜めし
2人用3人用
舞茸釜めしの素2合分 3合分
2合 3合
白身魚の醤油漬焼き
2人用3人用
シルバー醤油漬(100g)(冷凍)2切 3切
おかず汁
2人用3人用
がんもどき2コ 2コ
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1/2パック
キャベツ(冷蔵)100g 150g
玉葱小1コ 小1コ
人参(冷蔵)30g 40g
だし汁400ml 600ml
みそ大1・1/3 大2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、魚…解凍
調理順
主菜副菜1副菜2
主菜
舞茸釜めし
1炊飯器に米を入れ、釜めしを炊く(詳しくはパッケージ参照)。
副菜1
白身魚の醤油漬焼き
1魚はグリルで両面を焼く。
副菜2
おかず汁
1ぶなしめじ…小房に分ける
キャベツ…ざく切り
玉葱…薄切り
人参…いちょう切り
がんもどき…食べやすく切る
2鍋にだし汁、1を入れて煮、みそを溶かし入れる。
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