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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 神戸三宮十番 牛焼き肉丼
今日のお買い物メモ

ごま油

材料
神戸三宮十番 牛焼き肉丼
2人用3人用
神戸三宮十番 牛焼肉丼<タレ込み>(冷凍)250g 375g
大1/2 大2/3
白ごま小1 大1/2
高野豆腐のあっさり煮
2人用3人用
ひとくち高野豆腐6コ 9コ
カット野菜170g 250g
<白菜、人参>
オクラ(冷蔵)2本 3本
だし汁200ml 300ml
小1/4 小1/3
しょうゆ小1/2 小2/3
みりん大1/2 大2/3
きくらげと胡瓜のコリコリあえ
2人用3人用
胡瓜(冷蔵)1本 1本
きくらげ少々 少々
さとう小1/2 小1/2
大1 大1
しょうゆ大2/3 大2/3
ごま油少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、きくらげ…ぬるま湯につけて戻し、大きければ切る
イ、牛焼肉丼…解凍
調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
神戸三宮十番 牛焼き肉丼
1フライパンに油を熱してイを焼き、温かいご飯にのせ、ごまを散らす。

≪神戸三宮十番牛焼肉丼≫
牛肉を特製のタレに漬け込みました。神戸三宮で長年愛されている焼肉丼専門店「十番」の甘口でコクのある秘伝のタレを使用した焼き肉丼です。
副菜1
高野豆腐のあっさり煮
1オクラ…斜め切り
2鍋に、カット野菜、高野豆腐を入れて蓋をして中火で煮、1を加えてさっと煮る。
ひとくち高野豆腐は戻さずに煮汁にそのまま入れるだけでOK。豆腐の栄養がギュッと凝縮されています。
副菜2
きくらげと胡瓜のコリコリあえ
1胡瓜…すりこ木等でたたいて乱切り
2を合わせ、1、アをあえる。
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