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今日のお買い物メモ

マヨネーズ

材料
鶏肉の照り焼き丼
2人用3人用
若鶏モモ肉甘辛じょうゆ漬(一口カット)240g 360g
太葱(冷蔵)1/2本 1本
大1/2 大2/3
白ごま小1 大1/2
刻みのり1袋 1袋
ハムスパサラダ
2人用3人用
ポークハム2枚 2枚
スパゲティ40g 60g
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
マヨネーズ
こしょう
青菜のみそ汁
2人用3人用
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
もやし(冷蔵)100g 150g
だし汁300ml 450ml
みそ大1 大1・1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、スパゲティをゆでる湯を沸かす。
調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
鶏肉の照り焼き丼
1太葱…ぶつ切り
2フライパンに油を熱して鶏肉、1を焼く。
3温かいご飯に2をのせ、ごま、刻みのりを散らす。
副菜1
ハムスパサラダ
1スパゲティ…半分に折り、塩少々を加えたアの湯で約7分ゆでる
2胡瓜…縦半分に切って斜め切り→塩もみして水気を絞る
ハム…短冊切り
312であえる。
副菜2
青菜のみそ汁
1青菜…ざく切り
2鍋にだし汁を煮立てて1、もやしを煮、みそを溶かし入れる。
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