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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 豚肉のごまごま焼き肉
今日のお買い物メモ


材料
豚肉のごまごま焼き肉
2人用3人用
豚肩ロース薄切り肉生姜じょうゆ漬200g 300g
白ごま小1 大1/2
黒ごま小1 大1/2
大1/2 大2/3
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
おかず汁
2人用3人用
生揚げ1枚 1枚
カット野菜170g 250g
<白菜、人参>
青菜(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
だし汁400ml 600ml
みそ大1・1/3 大2
春雨サラダ
2人用3人用
春雨サラダ(冷凍)100g 150g
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、湯煎する湯を沸かす。
調理順
副菜2副菜1主菜
主菜
豚肉のごまごま焼き肉
1豚肉…食べやすく切る
2フライパンに油を熱し、1を焼いてごまを振り、ちぎったレタスと共に盛る。
副菜1
おかず汁
1青菜…ざく切り
生揚げ…食べやすく切る
2鍋にだし汁、生揚げ、カット野菜を入れて煮、青菜を加えてさっと煮、みそを溶かし入れる。
副菜2
春雨サラダ
1春雨サラダ…凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(2人用約6分)→流水で冷ます
2胡瓜…細切り
312をあえる。
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