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洋食

チキンときのこのクリームシチュー

野菜オムレツ

おすすめ
寒い日にうれしい、
ごろっと野菜が入った
人気のクリームシチュー！
バターの風味が香る
オムレツとの相性も抜群です♪
前日 2019年10月16日(水)分 翌日
調理時間 約30分
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価格 注文数
2人用 1,300円(税込価格)
650円(税込価格)
 		   
3人用 1,622円(税込価格)
811円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 503kcal
蛋白質 25.5g
脂質 25.9g
炭水化物 41.0g
ナトリウム 1575mg(食塩相当量4.0g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
シチューミックス＜クリーム＞…小麦、乳 使用
今日のお買い物メモ

バター又マーガリン、トマトケチャップ

材料
チキンときのこのクリームシチュー
2人用3人用
若鶏モモ角切り肉150ｇ 220ｇ
◆ 塩少々 少々
◆ こしょう
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
じゃが芋2コ 3コ
玉葱小1/2コ 1/2コ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
シチューミックス＜クリーム＞50ｇ 70ｇ
◆ バター又マーガリン大1/2 大2/3
◆ 水500ｍｌ 700ｍｌ
◆ こしょう
野菜オムレツ
2人用3人用
卵3コ 4コ
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
玉葱小1/2コ 1/2コ
◆ バター又マーガリン大1/2 大2/3
◆ 塩少々 少々
◆ こしょう
◆ トマトケチャップ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜→副菜1
主菜
チキンときのこのクリームシチュー
1鶏肉…塩、こしょうする
2ぶなしめじ…小房に分ける
じゃが芋、人参…乱切り
玉葱（オムレツにも使用）…くし形切り
3鍋にバターを熱して1、2を炒め、水を加えて蓋をして中火で煮る｡
4火が通ったら、火を止めてシチューミックスを加えて混ぜ、再び弱火にかけてこしょうを振る。
副菜1
野菜オムレツ
1青菜…ざく切り
玉葱（シチューにも使用）…薄切り
2フライパンにバターを熱して1を炒め、塩、こしょうし、溶き卵を流し入れて両面を焼き、食べやすく切って盛り、ケチャップをかける。
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