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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > さけのはちみつ生姜焼き
今日のお買い物メモ


材料
さけのはちみつ生姜焼き
2人用3人用
さけ(80g)2切 3切
少々 少々
はちみつ2/3袋 1袋
すりおろし生姜炒めのたれ1・1/2袋 2袋
小2/3 小1
ベーコンと野菜のあっさり炒め
2人用3人用
ベーコン2枚 2枚
キャベツ(冷蔵)150g 220g
もやし(冷蔵)100g 150g
にら(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
人参(冷蔵)30g 40g
大1/2 大2/3
大2/3 大1
小1/4 小1/3
こしょう
トマトの甘酢
2人用3人用
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
塩蔵わかめ適量 適量
さとう大2/3 大1
少々 少々
大1・1/3 大2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、わかめ…水につけて戻し、食べやすく切る
調理順
副菜2副菜1主菜
主菜
さけのはちみつ生姜焼き
1魚…塩を振る
2はちみつ、生姜炒めのたれを合わせる。
3フライパンに油を熱してキッチンペーパーで水気を押さえた魚を焼き、2を加えてからめる。

<すりおろし生姜炒めのたれ>
生姜の風味を活かした醤油ベースの甘口のたれ。
副菜1
ベーコンと野菜のあっさり炒め
1キャベツ、にら…ざく切り
人参…半月切り
ベーコン…短冊切り
2フライパンに油を熱して1、もやしを炒め、で調味する。
副菜2
トマトの甘酢
1トマト…乱切り
2を合わせ、1、アをあえる。
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