食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料で配達致します。
創業40年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 白身魚のふんわり竜田
今日のお買い物メモ

味付けポン酢、片栗粉、ごま油

材料
白身魚のふんわり竜田
2人用3人用
白身魚(バサ)のふんわり竜田(100g)(冷凍)2コ 3コ
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
味付けポン酢
豆腐と野菜のかき玉煮
2人用3人用
豆腐1パック 1・1/2パック
カット野菜110g 160g
<大根、人参>
1コ 1コ
だし汁170ml 220ml
小1/3 小1/2
しょうゆ小1/2 小2/3
みりん大1/2 大2/3
片栗粉小1 大1/2
細葱(冷蔵)少々 少々
もやしのしそナムル
2人用3人用
もやし(冷蔵)100g 150g
青じその葉(冷蔵)2枚 2枚
少々 小1/4
ごま油小1 大1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
白身魚のふんわり竜田
1フライパンに多めの油(1cm位)を熱し、凍ったままのふんわり竜田を揚げ焼き、食べやすく切る。
21、ちぎったグリーンリーフを盛り、味付けポン酢をかける。

≪白身魚(バサ)のふんわり竜田≫
淡泊で臭みがなく、欧米でポピュラーに食されている白身魚(バサ)を使用したふんわり食感の竜田です。
副菜1
豆腐と野菜のかき玉煮
1細葱…小口切り
2豆腐…食べやすく切り、軽く水気をきる
3鍋に、カット野菜、2を入れ、蓋をして中火で煮、火が通ったら、倍量の水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を流し入れ、1を散らす。
副菜2
もやしのしそナムル
1もやし…ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として100g約1分30秒)
2を合わせ、1、ちぎった青じその葉をあえる。
このメニューを印刷する
  • キットde楽!
  • 日替わりメニュー
  • 楽らく味彩
好評につき、エリア拡大!東京都多摩地区
配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例)1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。(エリア拡大中)
日替メニューカレンダー
メニューラインアップ
新着ニュース
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。

Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!
Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!