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今日のお買い物メモ

マヨネーズ

材料
たまり醤油とおろしのポークソテー
2人用3人用
たまり醤油とおろしのポークソテー(冷凍)
豚ロース肉200g 300g
 (4枚) (6枚)
ソース(30g)2袋 3袋
(ここまでセット)
小2/3 小1
もやし(冷蔵)100g 150g
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
大1/2 大2/3
少々 少々
こしょう少々 少々
かぼちゃとくるみのサラダ
2人用3人用
ちくわ2本 2本
かぼちゃ(冷蔵)160g 240g
むき枝豆(冷凍)20g 30g
くるみ10g 10g
マヨネーズ大2 大3
少々 少々
こしょう少々 少々
卵豆腐
2人用3人用
卵豆腐<タレ付>2パック 3パック
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、たまり醤油とおろしのポークソテー…解凍

調理順
副菜1主菜
主菜
たまり醤油とおろしのポークソテー
1青菜…ざく切り
2フライパンに油を熱して1、もやしを炒め、塩、こしょうして盛る。
3油を足して豚肉を焼き、ソースを加えてからめ、2に盛る。


≪たまり醤油とおろしのポークソテー≫
打ち粉付きの豚ロース肉と大根おろし入りソースのセット。ソースは、愛知県にある「ヤマミ醸造」のこだわりのたまり醤油を使用。
副菜1
かぼちゃとくるみのサラダ
1枝豆…ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として20g約1分)
かぼちゃ…種を取ってラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2人用約3分30秒、竹串がすっと通るまで)→フォークで粗くつぶす
2ちくわ…小口切り
312、くるみをであえる。
副菜2
卵豆腐
卵豆腐はそのまま召し上がれます。
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