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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > あじの西京みそ漬け
今日のお買い物メモ

ごま油、お好みでおろし生姜

材料
あじの西京みそ漬け
2人用3人用
あじ西京漬(100g)(冷凍)2切 3切
肉野菜炒め
2人用3人用
豚コマ60g 90g
白菜(冷蔵)150g 220g
玉葱小1コ 小1コ
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
人参(冷蔵)40g 60g
大1/2 大2/3
大1/2 大2/3
小1/4 小1/3
しょうゆ大2/3 大1
こしょう少々 少々
レンジ蒸しなす
2人用3人用
なす[地域により本数変更させていただく場合があります。]2本 3本
細葱(冷蔵)少々 少々
しょうゆ大2/3 大1
ごま油少々 少々
お好みでおろし生姜少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、魚…解凍

調理順
副菜2主菜副菜1
主菜
あじの西京みそ漬け
1魚はグリルで両面を焼く(焦げやすいので注意)。
副菜1
肉野菜炒め
1白菜…ざく切り
玉葱…薄切り
ピーマン、人参…細切り
2フライパンに油を熱して豚肉、1を炒め、で調味する。
副菜2
レンジ蒸しなす
1なす…食べやすく切る→耐熱器にのせてラップをし、電子レンジ加熱(目安として2本約3分)
2細葱…小口切り
31を盛り、合わせたをかけ、2を散らす。
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