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今日のお買い物メモ

バター又マーガリン、ソース、トマトケチャップ、コンソメ

材料
ポークケチャップ
2人用3人用
豚切り落とし肉200g 300g
玉葱小1コ 小1コ
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
バター又マーガリン大1/2 大2/3
大2/3 大1
ソース大2/3 大1
トマトケチャップ大2 大3
少々 少々
こしょう少々 少々
ウインナーと野菜のカレースープ
2人用3人用
ウインナー2本 3本
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1/2パック
ほうれん草(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
人参(冷蔵)30g 40g
オリーブ油又サラダ油大1/2 大2/3
カレー粉小2/3 小1
400ml 600ml
コンソメ1コ 1・1/2コ
明太ポテト
2人用3人用
じゃが芋2コ 3コ
小袋明太子(冷凍)1・1/3袋 2袋
バター又マーガリン大1/2 大2/3
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、小袋明太子…解凍
調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
ポークケチャップ
1玉葱…薄切り
ピーマン…輪切り
2を合わせる。
3フライパンにバターを熱して豚肉を焼いて取り出し、1を炒めて豚肉を戻し入れ、2を加えてからめる。
副菜1
ウインナーと野菜のカレースープ
1ぶなしめじ…根元を切り、小房に分ける
人参…半月又いちょう切り
ウインナー…斜め切り
2ほうれん草…ざく切り
3鍋にオリーブ油を熱し、1、カレー粉(お好みで加減)を入れて炒め、を加えて蓋をして中火で煮、2を加えてさっと煮る。
副菜2
明太ポテト
1じゃが芋…皮付きのままラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2コ約5分、3コ約7分、4コ約9分30秒、竹串がすっと通るまで)→皮をむいて粗くつぶす→熱いうちにア、バターを加えてからめる
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