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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ
今日のお買い物メモ

おろしわさび

材料
おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ
2人用3人用
おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ(冷凍)
チキン竜田揚げ200g 300g
 (2枚) (3枚)
大根おろし(20g)2袋 3袋
三柑ぽん酢(10g)2袋 3袋
(ここまでセット)
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
あっさりそぼろ肉豆腐
2人用3人用
豚ひき肉50g 70g
豆腐1パック 1パック
カット野菜170g 250g
<白菜、人参>
だし汁170ml 220ml
大1 大1・1/2
少々 小1/4
しょうゆ大1 大1・1/2
みりん大1 大1・1/2
たたき芋のわさびじょうゆ
2人用3人用
長芋(冷蔵)100g 150g
おろしわさび
しょうゆ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、大根おろし、三柑ぽん酢…解凍

調理順
副菜1主菜副菜2
主菜
おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ
1チキン竜田揚げ…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として2人用約4分)
21を食べやすく切り、ちぎったグリーンリーフと共に盛り、アをかける。

≪おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ≫
レンジで手軽なチキン竜田揚げ、三柑ぽん酢、大根おろしのセット。三柑ぽん酢は、上品な甘みのある日向夏、香り豊かなゆず、さわやかな酸味のへべすを使用し、さば節、かつお節等のだしを加えた風味豊かなぽん酢です。
副菜1
あっさりそぼろ肉豆腐
1豆腐…水気をきって食べやすく切る
2鍋にを煮立て、カット野菜、1、ひき肉を入れて蓋をして中火で煮る。
副菜2
たたき芋のわさびじょうゆ
1長芋…皮をむく→ポリ袋に入れ、すりこ木等でたたく
21を盛り、おろしわさび(お好みで加減)を添え、しょうゆをかける。
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