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今日のお買い物メモ

トマトケチャップ

材料
ビーフシチュー
2人用3人用
ビーフシチューの素(冷凍)400g 600g
ボイル野菜(カット済)300g 450g
<じゃが芋、人参>
100ml 150ml
きのこオムレツ
2人用3人用
3コ 4コ
小1/4 小1/3
こしょう少々 少々
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
玉葱小1コ 小1コ
大2/3 大1
トマトケチャップ
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、ビーフシチューの素…解凍

調理順
主菜副菜1
主菜
ビーフシチュー
1鍋に水洗いして水気をきったボイル野菜、水を入れて蓋をして煮立て、アを加えて中火でやわらかくなるまで煮る。

≪ビーフシチューの素・ボイル野菜≫
シチューの素と下処理済みのボイル野菜で時短調理!
副菜1
きのこオムレツ
1玉葱…角切り
ぶなしめじ…根元を切り、小房に分ける
2グリーンリーフ…ちぎる
トマト…くし形切り
3卵は溶きほぐして塩、こしょうする。
4フライパンに油を熱して1を炒め、3を流し入れて大きく混ぜ、蓋をして両面焼く。
54を食べやすく切り、2と共に盛り、ケチャップをかける。
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