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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 鶏肉のごまじょうゆ漬焼き
今日のお買い物メモ

バター、黒こしょう(あらびき)

材料
鶏肉のごまじょうゆ漬焼き
2人用3人用
若鶏モモ肉ごまじょうゆ漬(一口カット)240g 360g
キャベツ(冷蔵)200g 300g
大1/2 大2/3
少々 少々
こしょう少々 少々
ベーコンと舞茸のみそバター汁
2人用3人用
ベーコン2枚 2枚
舞茸(冷蔵)1/2パック 1パック
カット野菜110g 160g
<大根、人参>
オクラ(冷蔵)2本 3本
だし汁400ml 600ml
みそ大1・1/3 大2
バター大1/2 大2/3
黒こしょう(あらびき)少々 少々
しらすとわかめの酢のもの
2人用3人用
しらすとわかめの酢のもの(冷凍)80g 120g
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、酢のもの…流水解凍
調理順
副菜1主菜
主菜
鶏肉のごまじょうゆ漬焼き
1キャベツ…芯を残してくし形切り
2フライパンに油を熱して1を入れ、蓋をして蒸し焼き、塩、こしょうして盛る。
3続いて鶏肉を焼き、2に盛る。
副菜1
ベーコンと舞茸のみそバター汁
1舞茸…根元を切り、小房に分ける
オクラ…斜め切り
ベーコン…短冊切り
2鍋にだし汁、カット野菜を入れて煮立て、1を加えて煮る。
3火が通ったら、みそを溶かし入れて盛り、バターをのせ、黒こしょうを振る。
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