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今日のお買い物メモ

コンソメ

材料
レンジで簡単!チキン南蛮
2人用3人用
南国宮崎のチキン南蛮セット(冷凍)
チキン竜田揚げ200g 300g
 (2枚) (3枚)
タレ(30g)2袋 3袋
タルタルソース(12g)2袋 3袋
(ここまでセット)
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
ラビオリと野菜の食べるカレースープ
2人用3人用
ラビオリ(冷凍)6コ 9コ
かぼちゃ(冷蔵)100g 150g
カット野菜110g 160g
<玉葱、人参>
カレー粉小2/3 小1
500ml 750ml
コンソメ1コ 1・1/2コ
しょうゆ小1 大1/2
少々 少々
こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、チキン南蛮セットのタレ、タルタルソース…解凍
調理順
副菜1主菜
主菜
レンジで簡単!チキン南蛮
1サニーレタス…ちぎる
2チキン竜田揚げ…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として2人用約4分)→食べやすく切る
31、ミニトマト、2を盛り、タレ、タルタルソースをかける。

≪南国宮崎のチキン南蛮セット≫
フルーツがたっぷり入った甘酢タレは宮崎県で作られました。チキン竜田揚げと、さっぱりとした味わいの特製タルタルソースのセット。
副菜1
ラビオリと野菜の食べるカレースープ
1鍋に水、コンソメ、カット野菜を入れて煮立たせる。
2かぼちゃ…いちょう切り
312、凍ったままのラビオリを加え、蓋をして中火で約5分煮、カレー粉(お好みで加減)、で調味する。
「ラビオリ」は、鶏肉、玉葱、ほうれん草、人参、チーズ等を挟んだパスタです。
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