食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料で配達致します。
創業40年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > たらの麹味噌漬焼き
今日のお買い物メモ

黒こしょう(あらびき)

材料
たらの麹味噌漬焼き
2人用3人用
白糸だら麹味噌漬(100g)(冷凍)2切 3切
ベーコンと野菜の彩り炒め
2人用3人用
ベーコン2枚 2枚
かぼちゃ(冷蔵)160g 240g
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
玉葱小1コ 小1コ
人参(冷蔵)30g 40g
大1/2 大2/3
小1/3 小1/2
しょうゆ小1 大1/2
黒こしょう(あらびき)少々 少々
ブロッコリーのくるみあえ
2人用3人用
ブロッコリー(冷蔵)1/2コ 1/2コ
くるみ10g 10g
さとう小1 小1
しょうゆ大2/3 大2/3
みりん小1 小1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、魚…解凍
調理順
副菜2主菜副菜1
主菜
たらの麹味噌漬焼き
1魚は味噌を落とし、グリルで両面を焼く(焦げやすいので注意)。
白身の魚はくずれやすいので、身を返すときはフライ返しを使うとよいでしょう。
副菜1
ベーコンと野菜の彩り炒め
1かぼちゃ…種を取ってラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2人用約2分)→いちょう切り
2青菜…ざく切り
玉葱…薄切り
人参…半月切り
ベーコン…短冊切り
3フライパンに油を熱して2を炒め、火が通ったら1を加えてさっと炒め合わせ、で調味する。
副菜2
ブロッコリーのくるみあえ
1ブロッコリー…小房に分け、茎は薄切り→塩ゆで
2くるみは粗く砕き、合わせた1とあえる。
このメニューを印刷する
  • キットde楽!
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール
配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例)1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。(エリア拡大中)
日替メニューカレンダー
メニューラインアップ
新着ニュース
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。

Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!
Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!