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今日のお買い物メモ

コンソメ

材料
健康鶏のひとくちムニエル
2人用3人用
健康鶏のひとくちムニエル(冷凍)220g 330g
 (10枚) (15枚)
大2 大3
ブロッコリー(冷蔵)1/2コ 1/2コ
カーネルコーン(冷凍)20g 30g
ウインナーと野菜の食べるコンソメスープ
2人用3人用
ウインナー2本 3本
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
かぼちゃ(冷蔵)120g 180g
カット野菜170g 250g
<キャベツ、人参>
500ml 750ml
コンソメ1コ 1・1/2コ
小1 大1/2
しょうゆ小1 大1/2
少々 少々
こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、ムニエル…解凍
調理順
副菜1主菜
主菜
健康鶏のひとくちムニエル
1ブロッコリー…小房に分け、茎は薄切りにし、ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として1/2コ約2分30秒)
コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として20g約50秒)
2フライパンに油を熱してアを焼き、1と共に盛る。

<健康鶏>
指定農場で、オレガノエキス・ビタミンEを含んだこだわりの飼料で育てられた安心安全な銘柄鶏です。


≪健康鶏のひとくちムニエル≫
健康鶏のムネ肉を食べやすくカットし、ムニエル粉をまぶしました。
副菜1
ウインナーと野菜の食べるコンソメスープ
1ぶなしめじ…根元を切って小房に分ける
かぼちゃ…いちょう切り
ウインナー…斜め切り
2鍋に、カット野菜、1を入れて蓋をして中火で煮、で調味する。
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