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和食

神戸三宮十番 焼き鳥丼

根菜きんぴら汁・水菜ともやしの甘酢

神戸三宮にある焼肉丼専門店「十番」の
秘伝のタレを使用した焼き鳥丼！
にんにく、唐辛子がきいたタレが
やみつきになる美味しさです♪
前日 2021年1月20日(水)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,589円(税込価格)
794円(税込価格)
 		   
3人用 1,989円(税込価格)
994円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 383kcal
蛋白質 25.3g
脂質 19.1g
炭水化物 26.0g
食塩相当量 3.1g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
神戸三宮十番　焼き鳥丼…小麦 使用
●神戸三宮十番　焼き鳥丼…鶏肉：タイ産
今日のお買い物メモ

ごま油

材料
神戸三宮十番 焼き鳥丼
2人用3人用
神戸三宮十番　焼き鳥丼（冷凍）
鶏肉味付230ｇ 345ｇ
添付ダレ(20g)2袋 3袋
(ここまでセット)
太葱（冷蔵）1/2本 1本
◆ 油大1/2 大2/3
刻みのり1袋 1袋
根菜きんぴら汁
2人用3人用
油揚げ1/2枚 1枚
根菜ミックス　スライス（冷凍）80ｇ 120ｇ
＜れんこん、ごぼう、人参＞
◆ ごま油小1 大1/2
◆ だし汁400ｍｌ 600ｍｌ
◆ みそ大1･1/3 大2
水菜ともやしの甘酢
2人用3人用
水菜(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
もやし（冷蔵）100ｇ 150ｇ
◆ さとう大2/3 大1
◆ 酢大1･1/3 大2
◆ しょうゆ小2/3 小1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、根菜ミックス…解凍
イ、焼き鳥丼…解凍
調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
神戸三宮十番 焼き鳥丼
1太葱…ぶつ切り
2フライパンに油を熱して鶏肉、1を焼き、温かいご飯にのせてタレをかけ、刻みのりを散らす。

≪神戸三宮十番焼き鳥丼≫
特製のタレに漬け込んだ鶏肉と、にんにく・唐辛子等を配合したコクのあるタレのセット。神戸三宮で長年愛されている焼肉丼専門店「十番」の秘伝のタレを使用したヨシケイオリジナル丼です。
副菜1
根菜きんぴら汁
1ア…水洗いして水気をきる
油揚げ…短冊切り
2鍋にごま油を熱して1をさっと炒め、だし汁を加えて煮る。みそを溶かし入れる。
副菜2
水菜ともやしの甘酢
1もやし…軽く洗ってラップで包み、電子レンジ加熱（目安として100g約1分30秒）→水気をきる
水菜…ざく切り
2を合わせ、1をあえる。
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