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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 鮭のはちみつ照り焼き
今日のお買い物メモ


材料
鮭のはちみつ照り焼き
2人用3人用
さけ(80g)2切 3切
少々 少々
こしょう少々 少々
生姜1/2カケ 1/2カケ
はちみつ2/3袋 1袋
大2/3 大1
しょうゆ大2/3 大1
大1/2 大2/3
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
かぼちゃの含め煮
2人用3人用
五目揚げ2枚 2枚
かぼちゃ(冷蔵)200g 300g
人参(冷蔵)40g 60g
むき枝豆(冷凍)20g 20g
だし汁170ml 220ml
さとう大2/3 大1
しょうゆ大1・1/3 大2
みりん大2/3 大1
なすのみそ汁
2人用3人用
なす[地域により本数変更させていただく場合があります。]1本 1本
細葱(冷蔵)少々 少々
だし汁300ml 450ml
みそ大1 大1・1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
鮭のはちみつ照り焼き
1魚…塩、こしょうし、約5分おく
2生姜…おろす→はちみつ、と合わせる
3フライパンに油を熱して魚を焼き、2を加えてからめ、ちぎったサニーレタスと共に盛る。
副菜1
かぼちゃの含め煮
1かぼちゃ…一口大に切る
人参…乱切り
五目揚げ…食べやすく切る
2鍋に1を入れて蓋をして中火で煮、火が通ったら枝豆を加えてさっと煮る。
副菜2
なすのみそ汁
1なす…食べやすく切る
細葱…小口切り
2鍋にだし汁、なすを入れて煮、みそを溶かし入れ、細葱を散らす。
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