食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料で配達致します。
創業40年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 氷温造り さばのみぞれ煮
今日のお買い物メモ

お好みのドレッシング、ごま油

材料
氷温造り さばのみぞれ煮
2人用3人用
氷温造り さばのみぞれ煮<タレ込み>(110g)(冷凍)2枚 3枚
豆腐の塩昆布チャンプルー
2人用3人用
豆腐1パック 1パック
大2/3 大2/3
小1/3 小1/3
もやし(冷蔵)150g 200g
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
塩吹昆布10g 10g
1コ 1コ
大2/3 大1
しょうゆ小1 大1/2
少々 少々
こしょう少々 少々
ごま油少々 少々
トマトのサラダ
2人用3人用
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
お好みのドレッシング
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、湯煎する湯を沸かす。
イ、豆腐…適当な大きさに切る→水気をきる

<電子レンジで簡単水きり>
耐熱器の上に乾いたキッチンペーパー等を敷き、豆腐を重ならないように並べます
1パックで約2分~2分30秒(500W)
調理順
主菜副菜2副菜1
主菜
氷温造り さばのみぞれ煮
1みぞれ煮…凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約7分)

≪氷温造りさばのみぞれ煮≫
脂のりの良いさばを、大根おろしを加えた醤油ベースのたれでふっくら煮付けました。
副菜1
豆腐の塩昆布チャンプルー
1ピーマン…細切り
2フライパンに油を熱し、豆腐をちぎりながら入れて炒め、塩を振り、焼き色がついたら、もやし、1を加えて炒め合わせる。
3火が通ったら、で調味して塩吹昆布(お好みで加減)を混ぜ合わせ、溶き卵を流し入れ、ごま油を振る。
副菜2
トマトのサラダ
1貝割大根…根元を切り、半分に切る
トマト…乱切り
レタス…ちぎる
21を盛り、お好みのドレッシングをかける。
このメニューを印刷する
  • キットde楽!
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール
配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例)1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。(エリア拡大中)
日替メニューカレンダー
メニューラインアップ
新着ニュース
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。

Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!
Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!