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ミルフィーユとんかつ

ポテトサラダ・豆腐のみそ汁

大葉をはさんだ
風味豊かなミルフィーユカツは、
揚げ焼くだけで簡単に作れます！
前日 2021年3月12日(金)分 翌日
調理時間 約35分
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価格 注文数
2人用 1,355円(税込価格)
677円(税込価格)
 		   
3人用 1,699円(税込価格)
849円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 606kcal
蛋白質 20.6g
脂質 35.2g
炭水化物 49.1g
食塩相当量 2.5g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
ミルフィーユとんかつ大葉入り…小麦、乳成分、卵 使用
●ミルフィーユとんかつ大葉入り…豚肉：アメリカ産
今日のお買い物メモ

ソース、マヨネーズ

材料
ミルフィーユとんかつ
2人用3人用
ミルフィーユとんかつ大葉入り（90g）（冷凍）2枚 3枚
◆ 油
◆ ソース
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）適量 適量
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
ポテトサラダ
2人用3人用
じゃが芋2コ 3コ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
◆ 塩少々 少々
◆ こしょう少々 少々
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
◆ マヨネーズ大3 大4･1/2
豆腐のみそ汁
2人用3人用
豆腐1/2パック 1/2パック
塩蔵わかめ適量 適量
◆ だし汁300ｍｌ 450ｍｌ
◆ みそ大1 大1･1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、わかめ…水につけて戻す
調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
ミルフィーユとんかつ
1グリーンリーフ…ちぎる
トマト…くし形切り
2フライパンに多めの油（1cm位）を熱し、凍ったままのカツを揚げ焼き、食べやすく切って1と共に盛り、ソースをかける。
薄切りにした豚肉を重ね、大葉をはさみ、風味豊かに仕上げた和風カツです。
副菜1
ポテトサラダ
1じゃが芋、人参…食べやすく切る→ゆでる→熱いうちに塩、こしょうする
胡瓜…小口切り→塩もみ→水気を絞る
21をマヨネーズであえる。
副菜2
豆腐のみそ汁
1わかめ…食べやすく切る
2鍋にだし汁を煮立て、1を入れてさっと煮、みそを溶かし入れ、さいの目に切った豆腐を加えて沸騰直前に火を止める。
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