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今日のお買い物メモ

コンソメ

材料
グリルチキンの彩りトマトソース
2人用3人用
グリルチキン<彩り野菜のトマトソース>(冷凍)
グリルチキン(120g)2コ 3コ
彩り野菜のトマトソース(70g)2袋 3袋
(ここまでセット)
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
ウインナーと野菜マカロニの食べるスープ
2人用3人用
ウインナー2本 3本
野菜マカロニ・クルル30g 40g
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
カット野菜110g 160g
<玉葱、人参>
500ml 750ml
コンソメ1コ 1・1/2コ
小1 大1/2
しょうゆ小1 大1/2
こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、湯煎する湯を沸かす。
調理順
主菜副菜1
主菜
グリルチキンの彩りトマトソース
1トマトソース…凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約5分)
2グリルチキン…凍ったまま耐熱器にのせてラップをせずに、電子レンジ加熱(目安として1コ約4分)→食べやすく切る
3ちぎったサニーレタス、2を盛り、1をかける。

≪グリルチキン<彩り野菜のトマトソース>≫
レンジで簡単調理のグリルチキンと、赤ピーマン、黄ピーマン等の彩りの良い野菜を煮込んだトマトソースのセット。
副菜1
ウインナーと野菜マカロニの食べるスープ
1青菜…ざく切り
2ウインナー…斜め切り
3鍋に水、コンソメ、カット野菜、2を入れて煮立て、マカロニを加えて蓋をして中火で約9分煮、1を加えてさっと煮、で調味する。
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