みんさんのビビンバ(焼きワンタン)(とろとろ中華スープ)｜食材宅配のヨシケイ夕食ネット（レシピ・メニュー・献立付き）

日替わりメニュー

みんさんのビビンバ

焼きワンタン・とろとろ中華スープ

解凍してご飯にのせるだけ！
韓国料理の定番「ビビンバ」は、
お肉・野菜が
バランスよく摂れるご飯です♪

2021年4月15日(木)分

約10分

	価格	注文数
	~~1,567円(税込価格)~~ 783円(税込価格)
	~~1,955円(税込価格)~~ 977円(税込価格)
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エネルギー	432kcal
蛋白質	22.6g
脂質	24.2g
炭水化物	29.3g
食塩相当量	5.4g
(1人分の栄養成分です)

◎カット野菜の消費期限は4月16日（金）です。
[アレルギー] みんさんの手造りビビンバセット…小麦使用ワンタン…小麦使用かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに使用 ●みんさんの手造りビビンバセット…豚肉：オランダ産・ドイツ産

ごま油、鶏がらスープの素、片栗粉

材料

みんさんのビビンバ
		2人用	3人用
	みんさんの手造りビビンバセット（冷凍）
	豚そぼろ・ナムル	280ｇ	425ｇ
	タレ	30ｇ	40ｇ
	（ここまでセット）
	◆ ごま油	大2/3	大1
	温泉卵	2コ	3コ
焼きワンタン
		2人用	3人用
	ワンタン	6コ	9コ
	◆ 油	大1/2	大2/3
	◆ 酢	大1	大1･1/2
	◆ しょうゆ	大2/3	大1
とろとろ中華スープ
		2人用	3人用
	かに風味かまぼこ	2本	2本
	カット野菜	200ｇ	300ｇ
	＜白菜、大根、人参＞
	白ごま	1/2袋	1袋
	◆ 水	300ｍｌ	450ｍｌ
	◆ 鶏がらスープの素	大1/2	大2/3
	◆ しょうゆ	少々	少々
	◆ 塩	少々	少々
	◆ こしょう	少々	少々
	◆ 片栗粉	大1/2	大2/3

※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです

作り方

下ごしらえ

ア、ビビンバセット…流水解凍

調理順

→

みんさんのビビンバ

温かいご飯に豚そぼろ、ナムルをのせ、タレ（お好みで加減）、ごま油をかけ、温泉卵をのせる。
＜フライパンで炒めてもおいしい♪＞
フライパンに油を熱し、豚そぼろ、ナムル、ご飯（2人用約400g）を加えて炒め、タレを加えて少し焦げ目がつくように炒め合わせ、最後にごま油を振る。

≪みんさんの手造りビビンバセット≫
豚そぼろと、もやし・小松菜・人参・ぜんまいのナムル、特製タレのセット。季節によって原料の状態が変わるため、ひとつひとつ人の目と手で確認しながら造っています。