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厚切り豚ロースの芳醇チーズカツレツ

鶏肉とお豆のケチャップ煮

厚切りの豚ロース肉に、
ダイスチーズ入りの
パン粉衣をつけました！
芳醇なチーズの風味が
食欲をそそる一品です♪
前日 2021年4月19日(月)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,577円(税込価格)
788円(税込価格)
 		   
3人用 1,978円(税込価格)
989円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 617kcal
蛋白質 31.8g
脂質 38.8g
炭水化物 33.4g
食塩相当量 3.2g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
厚切り豚ロースの芳醇チーズカツレツ…小麦、乳成分 使用
●厚切り豚ロースの芳醇チーズカツレツ…豚肉：カナダ産
今日のお買い物メモ

コンソメ、トマトケチャップ、黒こしょう(あらびき)、バター又マーガリン

材料
厚切り豚ロースの芳醇チーズカツレツ
2人用3人用
厚切り豚ロースの芳醇チーズカツレツ(冷凍)260ｇ 390ｇ
　（2枚） （3枚）
◆ 油
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）適量 適量
鶏肉とお豆のケチャップ煮
2人用3人用
若鶏コマ60ｇ 90ｇ
大豆水煮70ｇ 100ｇ
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
玉葱小1コ 小1コ
ほうれん草(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
◆ バター又マーガリン大1/2 大2/3
◆ 水100ｍｌ 150ｍｌ
◆ コンソメ1/2コ 2/3コ
◆ トマトケチャップ大2 大3
◆ 黒こしょう(あらびき)少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜→副菜1
主菜
厚切り豚ロースの芳醇チーズカツレツ
1チーズカツレツ…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱（目安として2枚約2分30秒）
2フライパンに多めの油（1cm位）を熱して1を揚げ焼く。
32を食べやすく切り、ちぎったグリーンリーフと共に盛る。

≪厚切り豚ロースの芳醇チーズカツレツ≫
厚切りの豚ロース肉に、ダイスチーズ入りのパン粉衣をつけました。豚肉は、きめ細かい肉質で柔らかく、脂身に甘みがあるのが特徴の「麦とハーブの三元豚」を使用。
副菜1
鶏肉とお豆のケチャップ煮
1ぶなしめじ…根元を切り、小房に分ける
玉葱…薄切り
ほうれん草…ざく切り
2鍋にバターを熱して1（ほうれん草以外）、鶏肉を炒め、、大豆水煮を加えて蓋をして中火で煮る。
3火が通ったら、ほうれん草、を加えて更に煮る。
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