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中華

みんさんの牛肉チャプチェ

白玉ぎょうざスープ・ザーサイ

前日 2021年4月24日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,634円(税込価格)
817円(税込価格)
 		   
3人用 2,044円(税込価格)
1,022円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 363kcal
蛋白質 11.5g
脂質 13.9g
炭水化物 48.4g
食塩相当量 5.2g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は4月24日（土）です。本日中にお召し上がりください。
[アレルギー]
みんさんの牛肉チャプチェ…小麦、乳成分 使用
白玉ぎょうざ＜黒豚肉入り＞…小麦、乳成分 使用
今日のお買い物メモ

鶏がらスープの素、ごま油

材料
みんさんの牛肉チャプチェ
2人用3人用
みんさんの牛肉チャプチェ（冷凍）300ｇ 450ｇ
にら(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
もやし（冷蔵）100ｇ 150ｇ
◆ 油大1/2 大2/3
白玉ぎょうざスープ
2人用3人用
白玉ぎょうざ＜黒豚肉入り＞（冷凍）4コ 6コ
カット野菜260ｇ 380ｇ
＜白菜、玉葱、人参＞
◆ 水400ｍｌ 600ｍｌ
◆ 鶏がらスープの素大2/3 大1
◆ しょうゆ少々 少々
◆ こしょう少々 少々
◆ ごま油少々 少々
ザーサイ
2人用3人用
ザーサイ（冷凍）60ｇ 90ｇ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、ザーサイ…解凍
イ、チャプチェ…流水解凍
調理順
副菜2→副菜1→主菜
主菜
みんさんの牛肉チャプチェ
1にら…ざく切り
2フライパンに油を熱してもやしを炒め、イ、1を加えて炒め合わせる。

≪みんさんの牛肉チャプチェ≫
もちもちとした食感の良い春雨、牛肉、人参、きくらげをコクのある特製ダレで仕上げました。
副菜1
白玉ぎょうざスープ
1鍋に、カット野菜を入れて煮立て、凍ったままの白玉ぎょうざを加えて約6分煮る。
2火が通ったら、で調味する。
白玉ぎょうざは黒豚肉、キャベツ、にらなどで作ったあんを白玉生地で丸く包んだもっちり食感の餃子です。
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