商品内容
海鮮つくねの温玉のせ
2人用3人用
海鮮つくねの素(冷凍)200g 300g
玉葱小1/2コ 小2/3コ
片栗粉大2/3 大1
大2/3 大1
しょうゆ大1 1/3 大2
みりん大2 大3
温泉卵(冷蔵)2コ 3コ
葱(冷蔵)少々 少々
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
グリーンリーフ又サニーレタス(冷蔵)適量 適量
なすと厚揚げの唐辛子味噌炒め
2人用3人用
厚揚げの唐辛子味噌炒めセット(冷凍)
* 具材170g 255g
* タレ(30g)2袋 3袋
* ネギオイル1袋 1袋
なす[地域により本数変更~]2本 3本
人参(冷蔵)30g 40g
大1 大1 1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方

調理順
副菜1主菜

ア、海鮮つくねの素は解凍する。
イ、厚揚げの唐辛子味噌炒めセットは解凍する。
主菜
海鮮つくねの温玉のせ
1ボウルにア、みじん切りにした玉葱、片栗粉を入れて混ぜ合わせる。
2フライパンに油を熱して1をスプーンですくって落とし(1人3個)、小判型に整えて両面焼き、を加えてからめる。
3温泉卵をのせ、小口切りの葱を散らし、ちぎったグリーンリーフ、くし形切りにしたトマトを添える。


鶏肉をベースにえび、いか、貝などが入った具だくさんの海鮮つくねの素です。スプーンを使って手を汚さずに作れます。
副菜1
なすと厚揚げの唐辛子味噌炒め
1なすは縦半分に切って斜め切りにし、水にさらす。人参は短冊切りにする。
2フライパンに油を熱して1を炒め、具材を加えて炒め合わせる。
3タレを加えて調味し、最後にネギオイルを混ぜる。


豚バラ、一口サイズの厚揚げ、枝豆、味噌ダレ、香りの良いネギオイルのセットです。