今日のお買い物メモ

お好みのドレッシング

材料
石焼き風ビビンバチャーハン〈フライパンで簡単!〉
2人用3人用
石焼き風ビビンバチャーハンの素(冷凍)
* 牛モモ肉60g 90g
* ナムル60g 90g
* タレ40g 60g
* 辛味タレ20g 40g
* ごま油5g 10g
ご飯400g 600g
(茶碗に軽く)(3杯) (4 1/2杯)
大1 大1 1/2
葱(冷蔵)1/4本 1/2本
えびの包み揚げ
2人用3人用
えびの包み揚げ(油調済)(30g×4コ)(冷凍)2パック 3パック
さっぱりかに風味のサラダ
2人用3人用
かに風味かまぼこ(冷蔵)2本 3本
大根(冷蔵)100g 150g
胡瓜(冷蔵)2/3本 1本
グリーンリーフ又サニーレタス(冷蔵)適量 適量
お好みのドレッシング
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2副菜1主菜

ア、石焼き風ビビンバチャーハンの素は解凍する。
主菜
石焼き風ビビンバチャーハン〈フライパンで簡単!〉
1葱は白髪葱にし、水にさらす。
2フライパンに油を熱し、牛肉、水気をきったナムル、ご飯の順に加えて炒める。
32種類のたれとごま油を加えてよくかき混ぜ、強火で少し焦げ目がつくように炒め、1をのせる。


ナムルは国産野菜を使用し、辛味タレは味噌をベースに唐辛子、にんにく、トマトケチャップ、チキンエキス等で旨みを出しました。お子様でもおいしく召し上がれる甘辛味です。
副菜1
えびの包み揚げ
1えびの包み揚げは凍ったまま袋から出してトレーごと耐熱器にのせ、電子レンジで加熱する(2パック約4分)。
副菜2
さっぱりかに風味のサラダ
1大根はせん切り、胡瓜は細切り、グリーンリーフはちぎる。かに風味かまぼこは半分に切り、ほぐす。
21を盛り、お好みのドレッシングでいただく。