今日のお買い物メモ

コンソメ,ごま油

材料
海老と春キャベツのマヨネーズ炒め
2人用3人用
海老のマヨネーズ炒めセット(冷凍)
* 具材150g 225g
* マヨネーズソース(50g)2袋 3袋
キャベツ(冷蔵)150g 220g
大2/3 大1
ベーコンと白菜の煮もの
2人用3人用
ベーコン2枚 3枚
白菜(冷蔵)150g 220g
水菜(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
人参(冷蔵)30g 40g
コンソメ1コ 1 1/2コ
200ml 300ml
こしょう
おさつきんぴら
2人用3人用
さつま芋160g 240g
ごま油大2/3 大1
しょうゆ大1 大1 1/2
みりん大1 大1 1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1副菜2主菜

ア、海老のマヨネーズ炒めセットは解凍する。
主菜
海老と春キャベツのマヨネーズ炒め
1キャベツはざく切りにする。
2フライパンに油を熱して1を炒め、具材を加えて炒め合わせ、ソースを加えて火を止めてからめる。
副菜1
ベーコンと白菜の煮もの
1白菜、水菜はざく切り、人参、ベーコンは短冊に切る。
2鍋にを煮立て、1を加えて蓋をして煮、塩、こしょうで味を調える。
副菜2
おさつきんぴら
1さつま芋は拍子木切りにし、水にさらす。
2フライパンにごま油を熱して1を炒め、を加えてからめる。