今日のお買い物メモ

コンソメ,マヨネーズ

材料
ピザチキン<特別価格>
2人用3人用
ピザチキン(120g)(冷凍)2枚 3枚
グリーンリーフ又サニーレタス(冷蔵)適量 適量
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
具だくさんのミネストローネ
2人用3人用
ウインナー2本 3本
カットトマト缶2/3缶 1缶
シェルマカロニ20g 30g
キャベツ(冷蔵)100g 150g
玉葱小2/3コ 小1コ
300ml 450ml
コンソメ1コ 1 1/2コ
*
* こしょう
乾燥パセリ2/3袋 1袋
ブロッコリーのごまマヨあえ
2人用3人用
ブロッコリー(冷蔵)1/2コ 1コ
人参(冷蔵)40g 60g
すりごま大2/3 大1
マヨネーズ大1 1/3 大2
しょうゆ小1 大1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜副菜1副菜2

ア、湯煎する湯を沸かしておく。
主菜
ピザチキン<特別価格>
1ピザチキンは凍ったまま、袋ごと約13分湯煎する。
2グリーンリーフはちぎり、ミニトマトはくし形に切り、1に添える。
副菜1
具だくさんのミネストローネ
1キャベツ、玉葱は角切り、ウインナーは小口切りにする。
2鍋に1を入れて煮立て、マカロニ、カットトマトを加えて煮、塩、こしょうで調味し、パセリを散らす。
副菜2
ブロッコリーのごまマヨあえ
1ブロッコリーは小房に分け、人参はいちょう切りにし、塩ゆでして水気をきる。
2すりごま、を合わせ、1をあえる。