商品内容
揚げ鶏のあっさりおろし南蛮
2人用3人用
揚げ鶏のあっさりおろし南蛮セット(冷凍)
* 具材130g 195g
* タレ(40g)2袋 3袋
* 大根おろし(30g)2袋 3袋
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
玉葱小2/3コ 小1コ
葱(冷蔵)少々 少々
くわい団子と厚揚げの照り焼き炒め
2人用3人用
くわい団子と厚揚げの照り焼き炒めセット(冷凍)
* 具材140g 210g
* タレ(30g)2袋 3袋
* 大2/3 大1
葱(冷蔵)1/2本 1本
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
なめこ汁
2人用3人用
なめこ(冷蔵)2/3袋 1袋
* だし汁300ml 450ml
* みそ大1 1/3 大2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方

調理順
副菜2主菜副菜1

ア、南蛮セットのタレ、大根おろしは解凍する。
イ、照り焼き炒めセットは解凍する。
主菜
揚げ鶏のあっさりおろし南蛮
1トマトは乱切り、細葱は小口切りにする。
2玉葱は薄切りにし、耐熱ボウルにタレと共に入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱する(2人用約1分)。
3具材は耐熱器にのせてラップをせずに電子レンジで加熱する(2人用1分半~2分)。
4123、大根おろしを混ぜ合わせる。


国産揚げ鶏、オクラの具材と南蛮だれ、大根おえろしをセットにしました。
副菜1
くわい団子と厚揚げの照り焼き炒め
1太葱は斜め切り、青菜はざく切りにする。
2フライパンに油を熱して具材を炒め(団子、厚揚げは両面焼く)、1を加えて炒め合わせ、タレを加えてからめる。


食感の良いくわい団子、厚揚げ等が入った具材と、しょうゆ、オイスターソースベースの甘辛いタレのセットで簡単♪
副菜2
なめこ汁
1鍋にだし汁を煮立て、なめこをさっと煮、みそを溶かし入れる。