今日のお買い物メモ


材料
具だくさんちゃんぽん風ラーメン
2人用3人用
ちゃんぽん風ラーメンセット(冷凍)
* 具材(豚肉・えび・いか)2袋 3袋
* 中華麺(200g)2コ 3コ
* タレ(30g)2袋 3袋
キャベツ(冷蔵)100g 150g
もやし(冷蔵)100g 150g
人参(冷蔵)30g 40g
* 700ml 1050ml
焼き餃子
2人用3人用
レンジ対応焼餃子(冷凍)2パック 3パック
*
* しょうゆ
粉吹きかぼちゃ
2人用3人用
かぼちゃ(冷蔵)200g 300g
* だし汁150ml 200ml
さとう大1/2 大2/3
大1/2 大2/3
しょうゆ大2/3 大1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2副菜1主菜

ア、ラーメンセットの具材とタレは解凍する。
イ、鍋に分量の水を沸かしておく。
主菜
具だくさんちゃんぽん風ラーメン
1キャベツはざく切り、人参は短冊切りにする。
2イの鍋にタレ、1、もやし、具材を加えて煮、凍ったままの麺を加えて煮る。
副菜1
焼き餃子
1焼餃子は凍ったまま袋から取り出してトレーごと耐熱器にのせ、電子レンジで加熱する(2パック約3分50秒)。
副菜2
粉吹きかぼちゃ
1かぼちゃはところどころ皮をむいて一口大に切る。
2鍋にだし汁、1を入れて蓋をして煮、火が通ったらを加えて煮からめ、鍋を動かして粉をふかせる。