作り方
下ごしらえ
かれいのポテト&チーズ焼き

魚は凍ったまま、油を塗ったアルミホイルにのせ、オーブントースターで焼く(焦げそうなときはアルミホイルを上にかぶせて焼いてください)。
グリル、油を熱したフライパンで蓋をして焼いてもOK!(パッケージ参照)魚は骨が残っていることがありますので、ご注意ください。<骨取りかれいのポテト&チーズ焼き>
骨取り済みのかれいに、ポテトサラダをのせ、チーズソースをかけました。
豚肉と野菜のコクうま炒め

にら…ざく切り

フライパンに油を熱して豚肉、もやし、カット野菜を炒め、にらを加えてさっと炒め、たれを加えて炒め合わせる。
<焼き肉のたれ>
本醸造醤油をベースに香味野菜の風味をきかせた特製だれ。
ブロッコリーとアーモンドの塩バター

ブロッコリー…小房に分ける→ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として1/2コ約2分)→熱いうちに

、アーモンドを加えてあえる