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洋食

ローストチキンの塩バター炒め

ウインナーと大根の洋風煮・ミニサラダ

前日 2024年6月21日(金)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,766円(税込価格)
883円(税込価格)
 		   
3人用 2,210円(税込価格)
1,105円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 293kcal
蛋白質 16.1g
脂質 19.0g
炭水化物 18.4g
食塩相当量 2.3g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は6月22日（土）です。
[アレルギー]
ローストチキンで簡単塩バター炒め…小麦、乳成分 使用
●ローストチキンで簡単塩バター炒め…ローストチキン：タイ製造
今日のお買い物メモ

コンソメ、お好みのドレッシング

材料
ローストチキンの塩バター炒め
2人用3人用
ローストチキンで簡単塩バター炒め（冷凍）
ローストチキン150ｇ 225ｇ
たれ（20g）2コ 3コ
エリンギ(冷蔵)1/2パック 1パック
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
玉葱小1コ 1コ
◆ 油大1/2 大2/3
ウインナーと大根の洋風煮
2人用3人用
ウインナー2本 3本
カット野菜＜大根、人参＞200ｇ 300ｇ
むき枝豆（冷凍）20ｇ 30ｇ
◆ 水200ｍｌ 300ｍｌ
◆ コンソメ2/3コ 1コ
◆ 塩少々 小1/4
◆ しょうゆ少々 少々
◆ こしょう少々 少々
ミニサラダ
2人用3人用
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
サニーレタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
◆ お好みのドレッシング適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、塩バター炒めのたれ…解凍する

調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
ローストチキンの塩バター炒め
1ローストチキン…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをして電子レンジ加熱（目安として2人用約2分30秒）
2エリンギ…食べやすく切る
青菜…ざく切り
玉葱…くし形切り
3フライパンに油を熱して2を炒め、火が通ったら1、アを加えて炒め合わせる。

＜ローストチキンで簡単塩バター炒め＞
ふっくらと焼き上げたローストチキンと、コクのある塩バターたれのセットです。
副菜1
ウインナーと大根の洋風煮
1ウインナー…斜め切り
2鍋に水、コンソメ、カット野菜、1を入れて蓋をして中火で煮、火が通ったら枝豆を加えてさっと煮、で調味する。
副菜2
ミニサラダ
1貝割大根…根元を切って半分に切る
サニーレタス…ちぎる
21を盛り、お好みのドレッシングをかける。
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