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フライパンで鶏肉のカレー唐揚げ
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フライパンで鶏肉のカレー唐揚げ
とっときレンジ蒸し・たたき胡瓜
揚げ焼くだけの簡単鶏唐揚げ!
大人も子どもも好きなカレー味です♪
2024年6月28日(金)分
約15分
価格
注文数
1,733
円(税込価格)
866
円(税込価格)
2,166
円(税込価格)
1,083
円(税込価格)
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エネルギー
494kcal
蛋白質
29.0g
脂質
32.3g
炭水化物
19.7g
食塩相当量
3.0g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は6月29日(土)です。
[アレルギー]
フライパンで簡単カレー鶏唐揚げ…小麦 使用
とっとき和風調味料…小麦 使用
●フライパンで簡単カレー鶏唐揚げ…鶏肉:タイ産
ごま油
材料
フライパンで鶏肉のカレー唐揚げ
2人用
3人用
フライパンで簡単カレー鶏唐揚げ(冷凍)
300g
450g
◆
油
適量
適量
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
とっときレンジ蒸し
2人用
3人用
豚ひき肉
60g
90g
カット野菜<白菜、玉葱、人参>
240g
360g
◆
酒
大2/3
大1
とっとき和風調味料
2/3袋
1袋
◆
こしょう
少々
少々
たたき胡瓜
2人用
3人用
胡瓜(冷蔵)
1本
1本
◆
塩
小1/4
小1/4
◆
ごま油
小1
小1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、唐揚げ…解凍する
調理順
→
→
フライパンで鶏肉のカレー唐揚げ
フライパンに多めの油(1cmくらい)を熱してアを揚げ焼き、ちぎったレタスと共に盛る。
<フライパンで簡単カレー鶏唐揚げ>
揚げ焼き調理で簡単!鶏モモ肉を使用したカレー味の唐揚げです。
とっときレンジ蒸し
人数分の耐熱器にカット野菜、ひき肉を入れて酒を振り、ふんわりとラップをして電子レンジで加熱し(目安として1人用約3分)、和風調味料(お好みで加減)をかけ、こしょうを振る。
たたき胡瓜
胡瓜…めん棒でたたき、食べやすい大きさにちぎる→
であえる
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