かれいのオニオンソース(カリカリベーコンのせポテトサラダ)(舞茸の和風スープ)｜食材宅配のヨシケイ夕食ネット（レシピ・メニュー・献立付き）

日替わりメニュー

かれいのオニオンソース

カリカリベーコンのせポテトサラダ・舞茸の和風スープ

サクサクのかれいのフライに、
しょうゆベースのオニオンソースが
よく合います☆

2024年7月19日(金)分

約15分

	価格	注文数
	~~1,733円(税込価格)~~ 866円(税込価格)
	~~2,166円(税込価格)~~ 1,083円(税込価格)
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エネルギー	496kcal
蛋白質	18.5g
脂質	30.1g
炭水化物	43.9g
食塩相当量	3.7g
(1人分の栄養成分です)


[アレルギー] 骨取りかれいのオニオンソース…小麦使用ベーコン…乳成分、卵使用 ●骨取りかれいのオニオンソース…コガネガレイ：アメリカ産

マヨネーズ

材料

かれいのオニオンソース
		2人用	3人用
	骨取りかれいのオニオンソース（冷凍）
	骨取りかれい	200ｇ	300ｇ
		(8切)	(12切)
	オニオンソース（60g）	2/3袋	1袋
	◆ 油	適量	適量
	サニーレタス又葉野菜（冷蔵）	適量	適量
カリカリベーコンのせポテトサラダ
		2人用	3人用
	ベーコン	2枚	2枚
	じゃが芋	2コ	3コ
	◆ 塩、こしょう	少々	少々
	胡瓜(冷蔵)	1/2本	1本
	カーネルコーン(冷凍)	20ｇ	30ｇ
	◆ マヨネーズ	大3	大4･1/2
舞茸の和風スープ
		2人用	3人用
	舞茸(冷蔵)	1/2パック	1パック
	青菜(冷蔵)	1/4ワ	1/3ワ
	◆ だし汁	300ｍｌ	450ｍｌ
	◆ 塩	小1/4	小1/3
	◆ しょうゆ	大1/2	大2/3
	◆ みりん	小1	大1/2

※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです

作り方

下ごしらえ

ア、オニオンソース…解凍する

調理順

→

かれいのオニオンソース

フライパンに多めの油（1cmくらい）を熱し、凍ったままのかれいを揚げ焼き、ちぎったサニーレタスと共に盛り、オニオンソースをかける。
魚は骨が残っていることがありますので、ご注意ください。

＜骨取りかれいのオニオンソース＞
骨と皮を取った黄金かれいの切身に衣をつけ、玉葱としょうゆベースの旨みたっぷりのソースをセットにしました。