作り方
下ごしらえ
ア、湯煎する湯を沸かす。
イ、十勝豚丼…解凍する
調理順
十勝豚丼
グリンピース…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として20g約1分）
フライパンに油を熱してイを焼き、温かいご飯にのせ、
を散らす。
＜十勝豚丼＞
昆豚肉に北海道を代表する老舗のたれ屋「ソラチ」のタレを合わせました。濃厚で深いコクのある味わいです。
アーモンドのおさつサラダ
さつま芋…洗って皮付きのままラップで包み、電子レンジ加熱（目安として160g約3分、竹串がすっと通るまで）→食べやすく切って塩、こしょうする
胡瓜…小口切り→塩もみ→水気を絞る
、
をマヨネーズであえ、ちぎったレタスと共に盛り、アーモンドを散らす。
アーモンドはトースターで少し焼き色がつくまで焼くと香ばしくなり、さらに美味しくなります。
切干大根煮
切干大根煮…凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎（2人用約8～10分）