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なすの肉みそチーズ焼き

ベーコンと野菜のレンジ蒸し・セロリの即席漬け

おすすめ
秋なすは朝夕の温度差により、
やわらかく甘みや旨みが増して
美味しくなるといわれています♪
前日 2024年9月12日(木)分 翌日
調理時間 約35分
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価格 注文数
2人用 1,533円(税込価格)
766円(税込価格)
 		   
3人用 1,922円(税込価格)
961円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 497kcal
蛋白質 29.2g
脂質 31.6g
炭水化物 26.6g
食塩相当量 3.4g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
ナチュラルチーズ…乳成分 使用
ベーコン…乳成分、卵 使用
今日のお買い物メモ

バター又マーガリン、和風だしの素（顆粒）

材料
なすの肉みそチーズ焼き
2人用3人用
豚ひき肉200ｇ 300ｇ
なす［地域により本数変更となる場合がございます］2本 2本
玉葱小1コ 1コ
◆ 油大1/2 大2/3
◆ さとう大1/2 大2/3
◆ 酒大1 大1･1/2
◆ しょうゆ大1 大1･1/2
◆ みりん大1 大1･1/2
◆ みそ大2/3 大1
◆ バター又マーガリン適量 適量
ナチュラルチーズ40ｇ 60ｇ
ベーコンと野菜のレンジ蒸し
2人用3人用
ベーコン2枚 2枚
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1/2パック
キャベツ(冷蔵)200ｇ 300ｇ
カーネルコーン(冷凍)20ｇ 30ｇ
◆ 酒大2 大3
◆ 和風だしの素（顆粒）小2/3 小1
◆ 塩、粗びき黒こしょう少々 少々
セロリの即席漬け
2人用3人用
セロリ(冷蔵)1本 1本
◆ 塩小1/3 小1/3
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2→副菜1→主菜
主菜
なすの肉みそチーズ焼き
1なす…食べやすく切る
玉葱…薄切り
2を合わせる。
3フライパンに油を熱してひき肉、1を炒め、2を加えて汁気がなくなるまで炒める。
4耐熱器にバターを塗り、3を入れてチーズをのせ、オーブン又オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
副菜1
ベーコンと野菜のレンジ蒸し
1ぶなしめじ…根元を切り、食べやすくほぐす
キャベツ…ざく切り
ベーコン…短冊切り
2人数分の耐熱器に1、コーンを入れ、合わせたを振ってふんわりとラップをし、電子レンジで加熱する（目安として1人用約3分）。
電子レンジの加熱時間は様子をみながら加減してください。
アルコール分は加熱により飛びますが気になる方は酒を水に代えてもＯＫです。
副菜2
セロリの即席漬け
1セロリ…筋を取って斜め薄切り
2ポリ袋に1、分量の塩を入れてもみ、漬けておく。
32の水気を絞る。
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