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青じそ入りポークカツレツのポン酢ジュレ

かにかまと野菜のあえもの

青じそ入りのポークカツと
ゼリー状に仕上げたポン酢ジュレで
揚げ物もさっぱりといただけます♪
前日 2024年9月16日(月)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,821円(税込価格)
910円(税込価格)
 		   
3人用 2,278円(税込価格)
1,139円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 553kcal
蛋白質 21.9g
脂質 33.5g
炭水化物 43.8g
食塩相当量 3.4g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
ポークカツレツのポン酢ジュレ…小麦、乳成分、卵 使用
かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに 使用
●ポークカツレツのポン酢ジュレ…豚肉：カナダ産
今日のお買い物メモ

ごま油

材料
青じそ入りポークカツレツのポン酢ジュレ
2人用3人用
ポークカツレツのポン酢ジュレ（冷凍）
ポークカツ240ｇ 360ｇ
　(2枚) (3枚)
ポン酢ジュレ（40g）2袋 3袋
かぼちゃ(冷蔵)100ｇ 150ｇ
◆ 油適量 適量
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
かにかまと野菜のあえもの
2人用3人用
かに風味かまぼこ2本 3本
青菜(冷蔵)1/3ワ 1/2ワ
もやし（冷蔵）150ｇ 200ｇ
カーネルコーン(冷凍)20ｇ 30ｇ
◆ さとう小1 大1/2
◆ 塩少々 小1/4
◆ ごま油大2/3 大1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、野菜をゆでる湯を沸かす。
イ、ポン酢ジュレ…解凍する

調理順
副菜1→主菜
主菜
青じそ入りポークカツレツのポン酢ジュレ
1かぼちゃ…薄切り
トマト…くし形切り
2フライパンに多めの油（1cmくらい）を熱し、かぼちゃ、凍ったままのポークカツを揚げ焼き、ポークカツは食べやすく切る。
32、トマトを盛り、イをかける。
ポン酢ジュレはよくもんでから使うとよいでしょう。

＜ポークカツレツのポン酢ジュレ＞
青じそ入りのポークカツと、さっぱりいただけるゼリー状に仕上げたポン酢ジュレのセット。
副菜1
かにかまと野菜のあえもの
1青菜…ざく切り
かに風味かまぼこ…ほぐす
2もやし、青菜、コーンをアの湯でゆで、水気をきる。
3を合わせ、かに風味かまぼこ、2をあえる。
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