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ミートソーススパゲティ
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ミートソーススパゲティ
焼きかぼちゃのサラダ
トマト煮込みベースを使うことで
手軽に、コクのある味に仕上がります!
2024年10月12日(土)分
■本日分は前日お届けです
約30分
価格
注文数
1,545
円(税込価格)
772
円(税込価格)
1,934
円(税込価格)
967
円(税込価格)
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エネルギー
791kcal
蛋白質
28.5g
脂質
30.8g
炭水化物
103.3g
食塩相当量
3.0g
(1人分の栄養成分です)
※麺の栄養量を含む
[アレルギー]
スパゲティ…小麦 使用
トマト煮込みベース…小麦、乳成分 使用
粉チーズ…乳成分 使用
材料
ミートソーススパゲティ
2人用
3人用
スパゲティ
200g
300g
牛・豚ひき肉
140g
210g
玉葱
小1コ
小1コ
トマト煮込みベース
180g
270g
◆
オリーブ油又サラダ油
大1
大1・1/2
◆
塩、こしょう
少々
少々
粉チーズ
2/3袋
1袋
焼きかぼちゃのサラダ
2人用
3人用
かぼちゃ(冷蔵)
100g
150g
大根(冷蔵)
100g
150g
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
◆
さとう
大2/3
大1
◆
酢
大2
大3
◆
しょうゆ
大2/3
大1
◆
サラダ油
大1・1/3
大2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
調理順
→
ミートソーススパゲティ
玉葱…みじん切り
鍋にオリーブ油を熱し、
をじっくり炒め、ひき肉を加えてさらに炒める。トマト煮込みベースを加えて蓋をして中火で煮、塩、こしょうで味を調える。
トマト煮込みベースは、完熟トマトに玉葱、人参、にんにくを加えた、まろやかでコクのあるトマトソースです。
スパゲティは塩を加えた熱湯で約7分ゆでる。
スパゲティ100gに対して、湯は1L、塩は大1/2が目安です。
スパゲティを盛り、
をかけ、粉チーズを振る。
焼きかぼちゃのサラダ
かぼちゃ…いちょう切り→グリル又オーブントースターで焼く
大根…せん切り
サニーレタス…ちぎる
、
を盛り、合わせた
をかける。
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