やまと豚肩ロースにんにく醤油漬焼き(落とし卵とキャベツの煮もの)｜食材宅配のヨシケイ夕食ネット（レシピ・メニュー・献立付き）

日替わりメニュー

やまと豚肩ロースにんにく醤油漬焼き

落とし卵とキャベツの煮もの

2024年10月30日(水)分

約15分

	価格	注文数
	~~1,766円(税込価格)~~ 883円(税込価格)
	~~2,210円(税込価格)~~ 1,105円(税込価格)
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エネルギー	382kcal
蛋白質	24.1g
脂質	25.5g
炭水化物	13.5g
食塩相当量	1.8g
(1人分の栄養成分です)

◎カット野菜の消費期限は10月31日（木）です。
[アレルギー] やまと豚肩ロースにんにく醤油焼き＜タレ込み＞…小麦使用卵…卵使用

材料

やまと豚肩ロースにんにく醤油漬焼き
		2人用	3人用
	やまと豚肩ロースにんにく醤油焼き＜タレ込み＞（冷凍）	220ｇ	330ｇ
	◆ 油	大1/2	大2/3
	水菜(冷蔵)	1/4ワ	1/3ワ
	ミニトマト(冷蔵)	2コ	3コ
落とし卵とキャベツの煮もの
		2人用	3人用
	卵	2コ	3コ
	カット野菜＜キャベツ、人参＞	160ｇ	240ｇ
	舞茸(冷蔵)	1/2パック	1/2パック
	◆ だし汁	170ｍｌ	220ｍｌ
	◆ 塩	小1/4	小1/3
	◆ しょうゆ	小1/2	小2/3
	◆ みりん	大1/2	大2/3

※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです

作り方

下ごしらえ

ア、にんにく醤油焼き…解凍する

調理順

→

やまと豚肩ロースにんにく醤油漬焼き

水菜…ざく切り

フライパンに油を熱してアを焼き、

、ミニトマトと共に盛る。

＜やまと豚＞
飼育、生産から加工、販売まで一貫して管理された安心・安全なブランド豚。
・肉質がきめ細かくやわらか！
・赤身にクセがなく上品な旨みがある！！
・脂肪はさっぱりとしていて甘く、風味豊か！！！

＜やまと豚肩ロースにんにく醤油焼き＞
やまと豚の肩ロース肉を、にんにくのきいた醤油タレに漬け込みました。