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お好みのドレッシング

材料
牛肉となすのイタリアン風
2人用3人用
牛肉となすのイタリアン風(冷凍)
味付牛肉140g 210g
揚げなす・パプリカ110g 165g
ソース60g 90g
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
玉葱小1コ 1コ
大1/2 大2/3
タコとパリパリチーズのサラダ
2人用3人用
カットダコ(冷凍)60g 90g
ナチュラルチーズ30g 40g
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
カーネルコーン(冷凍)20g 30g
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
お好みのドレッシング適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、牛肉となすのイタリアン風…解凍する
イ、タコは解凍する。
ウ、1で使用する湯を沸かす。

調理順
副菜1主菜
主菜
牛肉となすのイタリアン風
1ぶなしめじ…根元を切って食べやすくほぐす
玉葱…くし形切り
2フライパンに油を熱して牛肉を炒め、取り出す。
3続いて1、揚げなす、パプリカを炒め、2を戻し入れ、ソースを加えてからめる。

<牛肉となすのイタリアン風>
打ち粉付の味付牛肉と、揚げなす、パプリカ、ナポリタンソースのセット。
副菜1
タコとパリパリチーズのサラダ
1ウの湯でタコをゆでる。
2チーズ…クッキングシートに広げ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として2人用約2分30秒)
パリパリチーズは、フライパンでも作ることができます!フライパンに油をひかずにチーズを入れ、弱火~中火で焦げないように両面きつね色になるまで焼いて取り出し、冷ましてください。
3コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として20g約50秒)
レタス…ちぎる
貝割大根…根元を切って半分に切る
413を盛り、お好みのドレッシングをかけて砕いた2を散らす。
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