食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料（一部地域を除く）
で配達致します。
創業45年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 和風チキンソテー
日替わりメニュー
日替メニュー
和食

和風チキンソテー

ツナと大根の煮もの・白菜と胡瓜のさっぱりあえ

前日 2024年11月4日(月)分 翌日
調理時間 約35分
space
価格 注文数
2人用 1,454円(税込価格)
727円(税込価格)
 		   
3人用 1,821円(税込価格)
910円(税込価格)
 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。 「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。

【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと 「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
数日まとめて注文する
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 424kcal
蛋白質 26.8g
脂質 25.1g
炭水化物 23.5g
食塩相当量 3.6g
(1人分の栄養成分です)
今日のお買い物メモ


材料
和風チキンソテー
2人用3人用
若鶏モモ肉(一口カット)240ｇ 360ｇ
◆ 塩小1/4 小1/3
◆ こしょう少々 少々
玉葱小1コ 小1コ
◆ 油大1/2 大2/3
◆ だし汁大1･1/3 大2
◆ しょうゆ大1 大1･1/2
◆ みりん大1/2 大2/3
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）適量 適量
ツナと大根の煮もの
2人用3人用
ツナフレーク油漬（70g）1コ 1コ
大根(冷蔵)200ｇ 300ｇ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
◆ だし汁170ｍｌ 220ｍｌ
◆ さとう大2/3 大1
◆ しょうゆ大1 大1･1/2
◆ みりん大1/2 大2/3
白菜と胡瓜のさっぱりあえ
2人用3人用
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
白菜(冷蔵)150ｇ 220ｇ
◆ さとう大1 大1･1/2
◆ 塩少々 少々
◆ 酢大2 大3
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
和風チキンソテー
1グリーンリーフ…ちぎる
2鶏肉…塩、こしょうする
玉葱…くし形切り
3フライパンに油を熱して鶏肉を両面焼き、玉葱を加えて炒める。鶏肉に火が通ったらを加えてからめ、1と共に盛る。
副菜1
ツナと大根の煮もの
1大根、人参…乱切り
2鍋に、1、油をきったツナフレークを入れ、蓋をして中火で煮る。
副菜2
白菜と胡瓜のさっぱりあえ
1白菜…ざく切り→ゆでる→水気を絞る
胡瓜…縦半分に切って斜め切り
2を合わせ、1をあえる。
このメニューを印刷する
  • キットde楽！
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール

その他のおすすめメニュー

配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例）1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。（エリア拡大中）
お問い合わせはこちら
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
新着ニュース
過去のニュース一覧へ
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。