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健康鶏のひとくちムニエル

豚肉とエリンギのケチャップ煮

前日 2024年11月16日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,777円(税込価格)
888円(税込価格)
 		   
3人用 2,221円(税込価格)
1,110円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 358kcal
蛋白質 31.2g
脂質 18.6g
炭水化物 18.3g
食塩相当量 2.8g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は11月16日（土）です。本日中にお召し上がりください。
[アレルギー]
健康鶏のひとくちムニエル…小麦、乳成分 使用
今日のお買い物メモ

コンソメ、トマトケチャップ

材料
健康鶏のひとくちムニエル
2人用3人用
健康鶏のひとくちムニエル（冷凍）220ｇ 330ｇ
　(10枚) (15枚)
◆ 油大2 大3
サニーレタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
豚肉とエリンギのケチャップ煮
2人用3人用
豚コマ60ｇ 90ｇ
エリンギ(冷蔵)1/2パック 1パック
ほうれん草(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
カット野菜＜玉葱、人参＞110ｇ 160ｇ
◆ 水200ｍｌ 300ｍｌ
◆ コンソメ2/3コ 1コ
◆ トマトケチャップ大1･1/3 大2
◆ 塩、粗びき黒こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、ムニエル…解凍する

調理順
副菜1→主菜
主菜
健康鶏のひとくちムニエル
1サニーレタス…ちぎる
胡瓜…斜め切り
2フライパンに油を熱してアを焼き、1と共に盛る。

＜健康鶏＞
指定農場で、オレガノエキス・ビタミンEを含んだこだわりの飼料で育てられた安心安全な銘柄鶏です。

＜健康鶏のひとくちムニエル＞
健康鶏のムネ肉を食べやすくカットし、ムニエル粉をまぶしました。
副菜1
豚肉とエリンギのケチャップ煮
1エリンギ…食べやすく切る
ほうれん草…ざく切り
2鍋にを煮立て、豚肉、エリンギ、カット野菜を入れてアクを取り、蓋をして中火で煮、ほうれん草を加えてさっと煮、で調味する。
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