食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料（一部地域を除く）
で配達致します。
創業45年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > いかのバター醤油炒め
日替わりメニュー
日替メニュー
和食

いかのバター醤油炒め

鶏肉と野菜のみそ汁・ミニサラダ

いかは脂質が少なく、低カロリー！
蛋白質をはじめ、タウリンや
ビタミン類などが豊富に含まれます☆
前日 2024年12月7日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約35分
space
価格 注文数
2人用 1,466円(税込価格)
733円(税込価格)
 		   
3人用 1,832円(税込価格)
916円(税込価格)
 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。 「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。

【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと 「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
数日まとめて注文する
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 230kcal
蛋白質 28.6g
脂質 7.3g
炭水化物 13.3g
食塩相当量 3.5g
(1人分の栄養成分です)
今日のお買い物メモ

バター、お好みのドレッシング

材料
いかのバター醤油炒め
2人用3人用
イカリング（冷凍）200ｇ 300ｇ
舞茸(冷蔵)1/2パック 1パック
玉葱小1コ 小1コ
◆ バター大1/2 大2/3
◆ 酒大2/3 大1
◆ しょうゆ大1 大1･1/2
◆ バター大1/2 大2/3
鶏肉と野菜のみそ汁
2人用3人用
若鶏コマ50ｇ 70ｇ
もやし（冷蔵）100ｇ 150ｇ
ほうれん草(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
人参(冷蔵)30ｇ 40ｇ
◆ だし汁400ｍｌ 600ｍｌ
◆ みそ大1･1/3 大2
ミニサラダ
2人用3人用
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
レタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
◆ お好みのドレッシング適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、イカ…解凍する

調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
いかのバター醤油炒め
1舞茸…食べやすくほぐす
玉葱…くし形切り
2イカ…水気を拭く
3フライパンにバターを熱して1、2を炒め、を加えてからめる。
副菜1
鶏肉と野菜のみそ汁
1ほうれん草…ざく切り
人参…半月又いちょう切り
2鍋にだし汁、もやし、人参を入れて煮立て、鶏肉を加えてアクを取って煮る。
3ほうれん草を加えてさっと煮、みそを溶かし入れ、沸騰直前に火を止める。
副菜2
ミニサラダ
1胡瓜…小口切り
レタス…ちぎる
21を盛り、お好みのドレッシングをかける。
このメニューを印刷する
  • キットde楽！
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール

その他のおすすめメニュー

配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例）1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。（エリア拡大中）
お問い合わせはこちら
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
新着ニュース
過去のニュース一覧へ
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。