食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料（一部地域を除く）
で配達致します。
創業45年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > めかじきのチーズ焼き
日替わりメニュー
日替メニュー
洋食

めかじきのチーズ焼き

かぼちゃのコンソメ煮・セロリのマリネ

淡泊なめかじきと、
とろ～りチーズは相性抜群！
ケチャップでコクをプラスしました♪
前日 2024年12月14日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約35分
space
価格 注文数
2人用 1,512円(税込価格)
756円(税込価格)
 		   
3人用 1,890円(税込価格)
945円(税込価格)
 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。 「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。

【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと 「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
数日まとめて注文する
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 360kcal
蛋白質 23.6g
脂質 19.4g
炭水化物 28.0g
食塩相当量 2.6g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
ナチュラルチーズ…乳成分 使用
今日のお買い物メモ

小麦粉、トマトケチャップ、コンソメ、粗びき黒こしょう

材料
めかじきのチーズ焼き
2人用3人用
めかじき切身（冷凍）2切 3切
　(160ｇ) (240ｇ)
◆ 酒小2/3 小1
◆ 塩、こしょう少々 少々
◆ 小麦粉適量 適量
◆ オリーブ油又サラダ油大1/2 大2/3
◆ トマトケチャップ大2/3 大1
ナチュラルチーズ30ｇ 40ｇ
乾燥パセリ1/2袋 2/3袋
サニーレタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
かぼちゃのコンソメ煮
2人用3人用
ウインナー2本 3本
かぼちゃ(冷蔵)160ｇ 240ｇ
玉葱小1コ 小1コ
グリーンアスパラ(冷蔵)2本 2本
◆ 水170ｍｌ 220ｍｌ
◆ コンソメ1コ 1･1/2コ
◆ 塩、こしょう少々 少々
セロリのマリネ
2人用3人用
セロリ(冷蔵)1本 1本
◆ さとう小1/2 小1/2
◆ 塩小1/4 小1/4
◆ 酢大1 大1
◆ オリーブ油又サラダ油大2/3 大2/3
◆ 粗びき黒こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、魚…解凍する

調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
めかじきのチーズ焼き
1サニーレタス…ちぎる
2魚…水気を拭き、を振って約5分おく
3フライパンにオリーブ油を熱し、水気を拭いて小麦粉をまぶした魚を両面焼く。
4魚にケチャップを塗り、チーズをのせて蓋をして蒸し焼き、チーズが溶けたら1と共に盛り、パセリを散らす。
副菜1
かぼちゃのコンソメ煮
1かぼちゃ…一口大に切る
玉葱…くし形切り
アスパラ…下から5cm程度皮をむき、斜め切り
ウインナー…食べやすく切る
2鍋に水、コンソメ、1を入れて蓋をして中火で煮る。火が通ったら塩、こしょうで味を調える。
副菜2
セロリのマリネ
1セロリ…筋を取って斜め薄切り、葉（お好みで加減）はざく切り
2を合わせて1をあえ、冷蔵庫で冷やして味をなじませる。
このメニューを印刷する
  • キットde楽！
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール

その他のおすすめメニュー

配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例）1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。（エリア拡大中）
お問い合わせはこちら
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
新着ニュース
過去のニュース一覧へ
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。