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健康鶏の焙煎ごまみそ鍋

前日 2025年4月3日(木)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,978円(税込価格)
989円(税込価格)
 		   
3人用 2,477円(税込価格)
1,238円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 335kcal
蛋白質 26.7g
脂質 17.3g
炭水化物 23.9g
食塩相当量 3.6g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は4月4日（金）です。
（写真は3人用の量です。）
[アレルギー]
健康鶏の焙煎ごま鍋セット…小麦、乳成分、落花生 使用
今日のお買い物メモ


材料
健康鶏の焙煎ごまみそ鍋
2人用3人用
健康鶏の焙煎ごま鍋セット（冷凍）
健康鶏モモ肉100ｇ 150ｇ
健康鶏つみれ100ｇ 150ｇ
鍋スープ(130g)1袋 1袋
生揚げ1枚 1枚
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
えのき茸(冷蔵)1/2袋 1袋
カット野菜＜白菜、大根、人参、太葱＞380ｇ 570ｇ
にら(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
◆ 水650ｍｌ 650ｍｌ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、健康鶏の焙煎ごま鍋セット…解凍する
イ、鍋に水を入れて火にかける。
主菜
健康鶏の焙煎ごまみそ鍋
1ぶなしめじ…根元を切って食べやすくほぐす
えのき茸…根元を切る
にら…ざく切り
生揚げ…食べやすく切る
2イが煮立ったら、鶏肉を加え、鶏つみれをスプーンですくい入れて煮、アクを取り、スープ、1（にら以外）、カット野菜を加えて煮、にらを加えてさっと煮る。

＜健康鶏＞
指定農場で、オレガノエキス・ビタミンEを含んだこだわりの飼料で育てられた安心安全な銘柄鶏です。

＜健康鶏の焙煎ごま鍋セット＞
健康鶏のモモ肉、ゆず風味の鶏つみれ、味噌ベースにごまをきかせたスープの鍋セット。
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