食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料（一部地域を除く）
で配達致します。
創業45年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > なすと蒸し鶏の香味ドレッシングあえ
日替わりメニュー
日替メニュー
和食

なすと蒸し鶏の香味ドレッシングあえ

こんがり豆腐ステーキ・粉ふきかぼちゃ

味付けポン酢とごま油に、
みょうがを加えたドレッシングと、
青じその爽やかな風味で
さっぱりといただけます！
前日 2025年5月20日(火)分 翌日
調理時間 約35分
space
価格 注文数
2人用 1,522円(税込価格)
761円(税込価格)
 		   
3人用 1,900円(税込価格)
950円(税込価格)
 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。 「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。

【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと 「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
数日まとめて注文する
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 456kcal
蛋白質 36.4g
脂質 21.2g
炭水化物 34.1g
食塩相当量 3.2g
(1人分の栄養成分です)
今日のお買い物メモ

片栗粉、味付けポン酢、ごま油、バター又マーガリン

材料
なすと蒸し鶏の香味ドレッシングあえ
2人用3人用
若鶏ムネ肉(一口カット)200ｇ 300ｇ
◆ 酒大2/3 大1
◆ 塩少々 少々
◆ 片栗粉大1/2 大2/3
なす［地域により本数変更となる場合がございます］2本 3本
みょうが(冷蔵)1コ 1コ
◆ 味付けポン酢大2 大3
◆ ごま油小2/3 小1
レタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
青じその葉(冷蔵)2枚 3枚
こんがり豆腐ステーキ
2人用3人用
豆腐1パック 1･1/2パック
◆ 油大1/2 大2/3
◆ バター又マーガリン大2/3 大1
◆ みりん大1 大1･1/2
◆ みそ大1 大1･1/2
細葱（冷蔵）少々 少々
粉ふきかぼちゃ
2人用3人用
かぼちゃ(冷蔵)160ｇ 240ｇ
◆ だし汁120ｍｌ 180ｍｌ
◆ さとう大1/2 大2/3
◆ 酒大1/2 大2/3
◆ しょうゆ大1/2 大2/3
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、豆腐…1人3切当てに切る→充分に水気をきる
【電子レンジで簡単水きり!】耐熱器に乾いたキッチンペーパーを敷き、豆腐を重ならないように並べて加熱（目安として2人用約2分～2分30秒）。

調理順
主菜→副菜2→副菜1
主菜
なすと蒸し鶏の香味ドレッシングあえ
1レタス…ちぎる
2なす…棒状に切る
鶏肉…を振って片栗粉をまぶす→なすと共に耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約4分30秒～5分）→水気をきる
3みょうが…小口切りにして水にさらす→と合わせる
42、3をあえて、1と共に盛り、ちぎった青じその葉を散らす。
副菜1
こんがり豆腐ステーキ
1細葱…小口切り
2を合わせる。
3フライパンに油を熱してアを両面焼き、盛る。
4フライパンの汚れを拭き取り、バター、2を入れて火にかけ、煮立ったら豆腐にかけ、1を散らす。
副菜2
粉ふきかぼちゃ
1かぼちゃ…一口大に切る
2鍋にだし汁、1を入れて中火で煮る。火が通ったらを加えて鍋を動かし、粉がふくまで水分を飛ばす。
このメニューを印刷する
  • キットde楽！
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール

その他のおすすめメニュー

配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例）1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。（エリア拡大中）
お問い合わせはこちら
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
新着ニュース
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。