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チキン竜田の野菜ドレッシングがけ

ウインナーとポテトの粒マスタード炒め

食べ応えのあるチキン竜田は、
電子レンジ調理で簡単＆
味付けはドレッシングにおまかせ★
前日 2025年6月24日(火)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,799円(税込価格)
899円(税込価格)
 		   
3人用 2,255円(税込価格)
1,127円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 467kcal
蛋白質 17.2g
脂質 28.0g
炭水化物 40.1g
食塩相当量 2.9g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は6月24日（火）です。本日中にお召し上がりください。
[アレルギー]
レンジで簡単！チキン竜田揚げ…小麦 使用
すりおろし野菜ドレッシング…小麦、乳成分、卵 使用
●レンジで簡単！チキン竜田揚げ…原産国：タイ
今日のお買い物メモ

バター又マーガリン

材料
チキン竜田の野菜ドレッシングがけ
2人用3人用
レンジで簡単！チキン竜田揚げ（冷凍）200ｇ 300ｇ
　(2枚) (3枚)
すりおろし野菜ドレッシング2袋 3袋
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）適量 適量
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め
2人用3人用
ウインナー2本 3本
じゃが芋［地域により個数変更となる場合がございます］2コ 3コ
カット野菜＜玉葱＞80ｇ 120ｇ
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
◆ 油大1/2 大2/3
◆ さとう小1 大1/2
◆ 酒大2/3 大1
◆ しょうゆ大2/3 大1
◆ こしょう少々 少々
粒入りマスタード1袋 1･1/2袋
◆ バター又マーガリン大1/2 大2/3
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜→副菜1
主菜
チキン竜田の野菜ドレッシングがけ
1チキン竜田揚げ…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをかけずに電子レンジ加熱（目安として2人用約4分）→食べやすく切る
2ちぎったグリーンリーフ、1を盛り、ドレッシングをかける。

＜レンジで簡単！チキン竜田揚げ＞
レンジ調理で食べられる、手軽なチキン竜田です。

＜すりおろし野菜ドレッシング＞
すりおろした玉葱と人参に、卵を加えたマイルドな美味しさのドレッシング。
副菜1
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め
1じゃが芋は皮付きのままくし形切りにし、さっと洗って耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジで加熱する（目安として2人用約3分）。
皮付きが苦手な方は、皮をむいてからレンジ加熱しましょう。
2ピーマン…細切り
ウインナー…食べやすく切る
3フライパンに油を熱して1を焼き、2、カット野菜を加えて炒め合わせ、、粒入りマスタード（お好みで加減）で調味し、バターを加えてからめる。
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